Uzun kış akşamlarında,  ağır yemeklere ilaveten, mandalina, portakal gibi meyvelerin de çok tüketilmesi  kan şekerinin yükselmesine sebep olur.  Elbette kış meyvelerinde çok bulunan C vitamini vücut direnci için yararlıdır, ama içlerinde meyve şekeri de bulunduğundan aşırıya kaçmamak lazımdır.

Soğuk günlerde, vücut ısısının dengede tutulması, muhafaza edilmesi için de, metabolizma ayarlanır, ısı kaybı azaltılmaya çalışılır. Ayrıca hareket ve aktivitelerin azalmasıyla, kalori harcanması kısıtlı olur ve kilo almaya başlayarak obezite riski ile karşı karşıya kalırız. Bu tablo, insülin direnci gelişmesine, gizli şekerin hastalığa dönüşmesine yol açabilir.

Bunların yanında, kışın grip başta olmak üzere enfeksiyon hastalıkları artmaktadır. Bu enfeksiyonlar metabolizmanın bozulmasını kolaylaştırarak, şeker hastalığının ağırlaşmasına, komplikasyonlara zemin hazırlar. Yine özellikle solunum yolları enfeksiyonlarının tedavisi için kullanılan ilaçlar, besin takviyeleri, istirahatlar yeni kiloların alınmasına, kan şekeri yükselmesine sebep olabilir.

Sonuçta, özellikle kış aylarında şeker hastalarının, kontrol ve tedavilerine çok daha hassas olmaları, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlardan korunmaları gerekir. Gizli şekeri ve kilo fazlalığı olanlar da, özellikle kan şeker düzeyi olmak üzere, gerekirse kan insülin hormonu gibi diğer metabolik testleri yaptırmalıdırlar.