9285,26%2,81
34,49% 0,10
36,41% 0,19
2956,69% 0,74
4955,48% 0,56
Kategori : Tavuklu Yemek Tarifleri
Mutfak : Türk Mutfağı
Pişirme Yöntemi : Tencere Tarifleri
Hazırlanma : 30 dk
Malzemeler - 3 Adet Çarliston Biber
- 1 Adet Domates
- 1 Adet Kabak
- 1 Adet Kırmızı Biber
- 1 Adet Kuru Soğan
- 1 Adet Sarı Biber
- 2 Tatlı kaşığı Soya Sosu
- 250 Gr Tavuk Eti
- Kararında Tereyağı, Tuz HazırlanışıTavuğu ve sebzelerin tümünü jülyen (ince uzun dilimli) doğrayın. Tavukları tereyağında soteleyin. Üzerine önce soğanları, sonra biberleri, sırasıyla kabağı ve domatesi de tencereye ekleyin. Tuzunu ayarlayın. Sebzeler diri kalacak kadar sotelendikten sonra, soya sosu ilave edip ocağı söndürün. Tavuk ve sebzeler soya sosu çektiğinde, servis yapabilirsiniz. İçerdiği Vitaminler A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Kalori MiktarıToplam Kalori Miktarı : 550 Kcal
Doğal Beslenme Çarliston Biber için mevsim bilgisi yok..
Kırmızı Biber için mevsim bilgisi yok..
Sarı Biber için mevsim bilgisi yok..
