Anahtar Kelimeler: Sonbahar tüketin

BESLENME - Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, Sonbahar da bol bol nar tüketin önerisinde bulundu. 
Narın sağlık açısından faydalı bir meyve olduğunu kaydeden Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, ?Bütün meyveler arasında en kuvvetli antioksidan ( flavonoidler ve polifenoller) kanser karşıtı ve bağışıklık destekleyici etkileri mevcuttur. Anti-aging ve anti inflamatuar ( iltihaplanma karşıtı ) özelliktedir. Hücresel fonksiyonlarda gençleştirici etkiye sahiptir.
Kalp krizi, felç ve emboli hastalığına ( akciğer hast. ) neden olabilecek kan pulcuklarının toplanmasını inhibe eder.
Prostatik kanser antijenlerinin azaltılması ve meme kanser hücre çoğalmasının önlenmesinde etkili olduğu çalışmalar mevcuttur.
Güneş ışığının zararlı etkilerine karşı koruyucu . Deride görülen kızarıklıklar ve hafif yanıklardan korunmada etkilidir.
Kolesterol ve diğer kardiyak risk faktörlerini azaltır.
Kan basıncını düşürür. Depresyon ve osteoporozdan ( kemik erimesi ) korunma ve etkilerini azaltmada faydalıdır.
İnsan çalışmalarında aterosklerotik plakları ( damar sertleşmesi ) tersine çevirmede etkili olduğu bulunmuştur.
1 bardak nar suyu kırmızı şarap , yeşil çay , yaban mersini ve kızılcıktan daha fazla antioksidan içerir? diye konuştu.



Saruhanlı'da Vefat...

Saruhanlı Belediyesi’nden Mahallelere Modern Giriş Tagı

Saruhanlı’da obruklar oluşmaya başladı!

Saruhanlı'da tohum icmalleri askıya çıktı

Saruhanlı'da Vefat...

Saruhanlı’da kadınlar, Çağan Ata İçin Tek Yürek Oldu

Gündüz Bakım Evi ve Çocuk Kulübü’nde Çalışmalar Tam Gaz Devam Ediyor

Tütün tarlasına çekilen seyyar elektrik kablosu yangına neden oldu

Düğüne gelen her davetliye bir fidan hediye edildi

Vestel, Manisa BBSK Kadın Voleybol Takımı ile güçlerini birleştirdi

Manisalı Milli Judocu Sura Nil Karasu Avrupa ikincisi oldu

Tarlaya uçan otomobilin sürücüsü hayatını kaybetti

Saruhanlı Belediyesi’nden Şatırlar Mahallesi’ne Kapalı Düğün Salonu

-Akhisarlı bisikletçiler Türkiye Şampiyonasında göz doldurdu

Saruhanlı'da Vefat...

Feci kazada karı-koca vefat etti

Saruhanlı’da obruklar oluşmaya başladı!

Saruhanlı’da kadınlar, Çağan Ata İçin Tek Yürek Oldu

Bisikletçiler orman yangınlarına dikkat çekmek için pedalladı

Lambayı boşa yakana okkalı tarife. Elektrikte büyük kazık

Kaddafi'nin eski danışmanı Bodrum'da isyan etti: "İskelemi yıktılar, personelimi darp ettiler"

Merhum Başkan Ferdi Zeyrek vefatının 52. gününde dualarla anıldı

Soma'da gençlerin isteği yerine geldi

Ormanlara giriş yasağını delenlere ağır yaptırım

Kalp krizi geçirip hayatını kaybeden polis memuru için tören düzenlendi

Sarıgöl'de orman yangınlarına karşı tedbirler devam ediyor

Orman yangınında yaralanan Kader Dereli'nin tedavisi yoğun bakımda sürüyor

Müdür Öztürk dualarla görevine veda etti

Denizlili orman şehitleri son yolculuklarına uğurlandı

Kaymakam Güldoğan, Salihli basınını unutmadı

Başkan Balaban'ın acı günü

Üç günlük damat kumar borcu yüzünden takılarla birlikte kayboldu

Hayrunnisa Gül'ün çantası, İngiltere kralıyla sohbeti gölgede bıraktı

Bakan Memişoğlu açıkladı: 10 milyon kişinin ölçümü yapıldı, yüzde 70'i fazla kilolu

Elektrik akımına kapılan 2 kişinin ölümüne ilişkin davada sanık sayısı arttı

Saruhanlı'da 15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik Günü

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Saglik 31.10.2017 08:13:07 591 0

Tarih: 31.10.2017 08:13 Güncelleme: 31.10.2017 08:13
Haberi Sesli Oku

Saglik

Saglik Haberleri
5.08.2025 17:41:00