Anahtar Kelimeler: Sonbahar tüketin

BESLENME - Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, Sonbahar da bol bol nar tüketin önerisinde bulundu. 
Narın sağlık açısından faydalı bir meyve olduğunu kaydeden Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, ?Bütün meyveler arasında en kuvvetli antioksidan ( flavonoidler ve polifenoller) kanser karşıtı ve bağışıklık destekleyici etkileri mevcuttur. Anti-aging ve anti inflamatuar ( iltihaplanma karşıtı ) özelliktedir. Hücresel fonksiyonlarda gençleştirici etkiye sahiptir.
Kalp krizi, felç ve emboli hastalığına ( akciğer hast. ) neden olabilecek kan pulcuklarının toplanmasını inhibe eder.
Prostatik kanser antijenlerinin azaltılması ve meme kanser hücre çoğalmasının önlenmesinde etkili olduğu çalışmalar mevcuttur.
Güneş ışığının zararlı etkilerine karşı koruyucu . Deride görülen kızarıklıklar ve hafif yanıklardan korunmada etkilidir.
Kolesterol ve diğer kardiyak risk faktörlerini azaltır.
Kan basıncını düşürür. Depresyon ve osteoporozdan ( kemik erimesi ) korunma ve etkilerini azaltmada faydalıdır.
İnsan çalışmalarında aterosklerotik plakları ( damar sertleşmesi ) tersine çevirmede etkili olduğu bulunmuştur.
1 bardak nar suyu kırmızı şarap , yeşil çay , yaban mersini ve kızılcıktan daha fazla antioksidan içerir? diye konuştu.



Medyaya yeni bir soluk: Manisa Çocuk TV yayın hayatına başlıyor

7 yıl sonra yine kayboldu

Araç içinde hareketsiz bulunan kişi hayatını kaybetti

Saruhanlı’da Vefat…

Yunusemre'de bilim şenliği başladı

Pazar yerinde seyyar satıcı kadına zabıtadan orantısız müdahale

Kucağındaki bebeğine rağmen eski eşini defalarca bıçaklayan zanlı yakalandı

Böbreği ile oğluna ikinci kez hayat verdi

'Gediz Havza Su Kurulu' toplantısında su yönetimi ve kuraklık masaya yatırıldı

Okuldan eve dönmeyen Efna'dan 6 gündür haber alınamıyor

Otomobil, yol temizliği yapan belediye aracına çarptı: 1 ölü

Başkan Dutlulu'dan Manisaspor'a destek ziyareti

Manisa'da ceviz büyüklüğünde dolu yağdı

Salihli'de FETÖ yalanıyla 10 milyon liralık dolandırıcılık

İŞKUR gençlik programı yeni dönemde büyüyerek başlıyor

Milletvekili Ün; "Gözaltılar uluslararası sularda hukuksuz olarak yapıldı"

Medyaya yeni bir soluk: Manisa Çocuk TV yayın hayatına başlıyor

7 yıl sonra yine kayboldu

Araç içinde hareketsiz bulunan kişi hayatını kaybetti

Saruhanlı’da Vefat…

Yunusemre'de bilim şenliği başladı

Pazar yerinde seyyar satıcı kadına zabıtadan orantısız müdahale

Kucağındaki bebeğine rağmen eski eşini defalarca bıçaklayan zanlı yakalandı

Böbreği ile oğluna ikinci kez hayat verdi

'Gediz Havza Su Kurulu' toplantısında su yönetimi ve kuraklık masaya yatırıldı

Okuldan eve dönmeyen Efna'dan 6 gündür haber alınamıyor

Otomobil, yol temizliği yapan belediye aracına çarptı: 1 ölü

Başkan Dutlulu'dan Manisaspor'a destek ziyareti

Manisa'da ceviz büyüklüğünde dolu yağdı

Salihli'de FETÖ yalanıyla 10 milyon liralık dolandırıcılık

İŞKUR gençlik programı yeni dönemde büyüyerek başlıyor

Milletvekili Ün; "Gözaltılar uluslararası sularda hukuksuz olarak yapıldı"

Kendisinden haber alınamayan kadın evinde ölü bulundu

Kayganlaşan yolda otomobil istinat duvarına çarptı: Karı koca hayatını kaybetti

TARİŞ Pamuk Birliği'nde 'zimmet' iddiaları derinleşiyor

Komşu katili için müebbet hapis kararı

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Saglik 31.10.2017 08:13:07 631 0

Tarih: 31.10.2017 08:13 Güncelleme: 31.10.2017 08:13
Haberi Sesli Oku

Saglik

Saglik Haberleri
9.10.2025 18:30:00