Saruhanlı İlçesi Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Ali Özer, yaz aylarında artan hava sıcaklıklarında bol su tüketilmesi önerisinde bulundu.

Dr. Özer, aşırı sıcakların insanın ruh ve beden sağlığını olumsuz yönde etkilediğini belirterek, güneş ışınlarının daha dik ve etkili geldiği öğle saatlerinde dışarı çıkılmamasının faydalı olacağını ifade etti.

Hava, çevre ve iklim değişikliklerinin insanın hormon ve sıvı dengesini bozarak sinir sistemini etkileyebileceğini dile getiren Özer, aşırı sıcakların insanın ruhsal yapısını bozabileceğini, nem miktarı arttıkça fiziki aktivite ve uyku düzeninde de sapmalar meydana gelebileceğini kaydetti.

Dr. Özer, son günlerde bütün yurtta etkili olan sıcaklık nedeniyle insanlarda bıkkınlık, isteksizlik, halsizlik ve sinirlilik hali oluşabileceğini ifade ederek şöyle konuştu:

“Aşırı sıcaklar tüm yaş gruplarını olumsuz etkilediği gibi ortaya çıkabilecek sonuçlar her yaş ve hastalık grubunda farklı olarak hissedilebilir. Özellikle; Kalp damar hastalığı, Hipertansiyonu bulunanlar ile Karaciğer, Böbrek yetmezliği ve diyabet (şeker hastalığı) gibi kronik hastalığı olanlar, Astım, KOAH ve Akciğer problemleri olanlar ve bağışıklık sistemi yetersizliği (immun yetmezlik) olan kişiler sıcaklardan en olumsuz etkilenen gruplardır.”

Sıcak havalarda günlük su tüketimini arttırmakta fayda olduğunu, günde 2-3 litresıvı alınmasının sağlık açısından olumlu etki yapacağını anlatan Dr. Özer, “Giydiğimiz giysilerin açık renkli, pamuklu veya keten olmasına özen göstermeliyiz. Yemeklerimiz hafif ve yağsız olmalıdır, özellikle ayran, soda veya doğal meyve sularının tüketimini arttırmalıyız” dedi.



Saruhanlı'dan İzmir'e giden suyun yankıları sürüyor

Saruhanlı'da vefat...

Alzheimer Hastası Kadın Aslan Kayıp

Saruhanlı İlçe Emniyet Müdürlüğü Okullar İçin Güvenlik Tedbirlerini artırdı

Saruhanlı Belediyesi Muaythai Takımından bir başarı daha

Yunusemreli kadınlardan açık havada spor etkinliği

Avrupa tescilli lezzet askıda alıcısını bekliyor

Alkol kavgasında gelin ve damat tarafı birbirine girdi

Kuyuya düşen genç hayatını kaybetti

Okul bahçesinde bayrak direği öğrencilerin üzerine devrildi: 1 çocuk yaralandı

Bodrum’a ilk kez geldi, 2 bin 592 yolcu getirdi

SAFİYE DOĞANAY YAZ TATİLİNDE 56 KİLOYA DÜŞTÜ

Saruhanlı yakınlarında zincirleme kaza: 1 ölü, 2 yaralı

Ferdi Zeyrek'in adı eşi ve kızının öncülüğünde kurulan vakıfta yaşayacak

Kavgada boğazından bıçak darbesi alan adam hayatını kaybetti

Saruhanlı'dan İzmir'e giden suyun yankıları sürüyor

Saruhanlı'da vefat...

Alzheimer Hastası Kadın Aslan Kayıp

Saruhanlı İlçe Emniyet Müdürlüğü Okullar İçin Güvenlik Tedbirlerini artırdı

Saruhanlı Belediyesi Muaythai Takımından bir başarı daha

Yunusemreli kadınlardan açık havada spor etkinliği

Avrupa tescilli lezzet askıda alıcısını bekliyor

Alkol kavgasında gelin ve damat tarafı birbirine girdi

Kuyuya düşen genç hayatını kaybetti

Okul bahçesinde bayrak direği öğrencilerin üzerine devrildi: 1 çocuk yaralandı

Bodrum’a ilk kez geldi, 2 bin 592 yolcu getirdi

SAFİYE DOĞANAY YAZ TATİLİNDE 56 KİLOYA DÜŞTÜ

Saruhanlı yakınlarında zincirleme kaza: 1 ölü, 2 yaralı

Ferdi Zeyrek'in adı eşi ve kızının öncülüğünde kurulan vakıfta yaşayacak

Kavgada boğazından bıçak darbesi alan adam hayatını kaybetti

Ege’de edebiyat ve moda aynı sahneyi paylaştı

Tır devrildi, kupası viyadükte asılı kaldı

Anne, baba ve oğullarına yürek burkan veda

Salihli'de tır ile traktör çarpıştı: Yaşlı sürücü ağır yaralı

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Saglik 26.06.2013 13:03:21 574 0

Tarih: 26.06.2013 13:03 Güncelleme: 26.06.2013 13:03
Haberi Sesli Oku
30.09.2025 22:44:00