Saruhanlı İlçesi Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Ali Özer, yaz aylarında artan hava sıcaklıklarında bol su tüketilmesi önerisinde bulundu.

Dr. Özer, aşırı sıcakların insanın ruh ve beden sağlığını olumsuz yönde etkilediğini belirterek, güneş ışınlarının daha dik ve etkili geldiği öğle saatlerinde dışarı çıkılmamasının faydalı olacağını ifade etti.

Hava, çevre ve iklim değişikliklerinin insanın hormon ve sıvı dengesini bozarak sinir sistemini etkileyebileceğini dile getiren Özer, aşırı sıcakların insanın ruhsal yapısını bozabileceğini, nem miktarı arttıkça fiziki aktivite ve uyku düzeninde de sapmalar meydana gelebileceğini kaydetti.

Dr. Özer, son günlerde bütün yurtta etkili olan sıcaklık nedeniyle insanlarda bıkkınlık, isteksizlik, halsizlik ve sinirlilik hali oluşabileceğini ifade ederek şöyle konuştu:

“Aşırı sıcaklar tüm yaş gruplarını olumsuz etkilediği gibi ortaya çıkabilecek sonuçlar her yaş ve hastalık grubunda farklı olarak hissedilebilir. Özellikle; Kalp damar hastalığı, Hipertansiyonu bulunanlar ile Karaciğer, Böbrek yetmezliği ve diyabet (şeker hastalığı) gibi kronik hastalığı olanlar, Astım, KOAH ve Akciğer problemleri olanlar ve bağışıklık sistemi yetersizliği (immun yetmezlik) olan kişiler sıcaklardan en olumsuz etkilenen gruplardır.”

Sıcak havalarda günlük su tüketimini arttırmakta fayda olduğunu, günde 2-3 litresıvı alınmasının sağlık açısından olumlu etki yapacağını anlatan Dr. Özer, “Giydiğimiz giysilerin açık renkli, pamuklu veya keten olmasına özen göstermeliyiz. Yemeklerimiz hafif ve yağsız olmalıdır, özellikle ayran, soda veya doğal meyve sularının tüketimini arttırmalıyız” dedi.



Jandarmadan kaçak kazı yapan 10 kişiye suçüstü

Tedavi gören polis memuru hayatını kaybetti

Okul alışverişinde çocuk sağlığına dikkat

İntihar gibi ölüm! Dalgınlığı hayatına mâl oldu

Çaltepe’de Kaynak Suyu Gölete Dönüştü!

Başkan Cıllı, Çarşı Esnaflarıyla Kahvaltıda Buluştu

Salihli'de adli yıl törenle açıldı

Şüpheli ölüm: Bahçe katında ceset bulundu

15 yaşındaki çocuk başından vurulmuş halde bulundu

Saruhanlı Belediyespor Muaythai'de madalyalara ambargo koydu

Alaşehir'i duvar resimleriyle anlattı

Mütevellispor'da Rıdvan Türküler dönemi

3 gündür devam eden yangının şiddeti havadan görüntülendi

Av sezonu başladı, İzmir Balık Hali bereketle doldu

Uzman çavuşun otobüs geç geldi diye silah çektiği anlar kamerada

Zafer Bayramı coşkusu futbol turnuvasıyla taçlandı

Salihli'de adli yıl törenle açıldı

Saruhanlı’da Zafetr Bayramı Coşkusu

SSVD Vakfı personeli grev başlattı

Manisalı muhtarlar taleplerini MASKİ'ye iletti

Milli mücadelenin şehri Demirci'de 'Kurtuluş Festivali' başladı

Saruhanlı Ziraat Odası Başkanı Aydoğan Okur: "Deniz suyunu arıtarak kullanıma sunsunlar"

Barajlar boşaldı, bidonlar doldu

Manisa'da Geçici Koruyucu Aile Modeli tanıtıldı

Vatandaşların Çerçioğlu’na öfkesi sürüyor: Koltuklar bomboş kaldı

MAFOD'tan 19 Ağustos'a özel fotoğraf gösterimi

Alaşehir Belediyesi personeline Didim’de ücretsiz tatil

Manisa'nın 'Yangın Riskini Azaltma Planı' Türkiye'ye örnek olabilir

SARUHANLI KADINLAR BURAYA, Çağan Ata için harekete geçiyor

Hukukta yapay zeka dönemi

Manisa nüfusu hızla yaşlanıyor

Büyükşehir Saruhanlı'daki Şehit Kabirlerini yeniliyor

Hasar gören camiden malzeme düşmesi sonucu ölen adam toprağa verildi

Saruhanlı’da obruklar oluşmaya başladı!

Saruhanlı’da kadınlar, Çağan Ata İçin Tek Yürek Oldu

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Saglik 26.06.2013 13:03:21 560 0

Tarih: 26.06.2013 13:03 Güncelleme: 26.06.2013 13:03
Haberi Sesli Oku
1.09.2025 18:18:00