SAĞLIK - Aile Çift ve Evlilik Terapisti/Psikoterapist Uzman Psikolog Naciye Tokaç, kaygı bozukluğu yaşayan birçok kişinin kaygıya özgü düşünce yapısına sahip olduğunu belirtti.

Tokaç, ?Düşünce içeriği hastalığına dair şikayetleri ile dolu olup telaşlı ve hızlıca düşüncelerini anlatmak ister. Özellikle panik bozuklukta delirme / aklını yitirme, kontrolünü kaybederek kendisine ve çevresine zarar vermekten korku ile şiddetli ölüm korkuları görülür. Çoğu zaman panik nöbetinin tekrar gelip gelmeyeceğinden endişe eden düşünceler zihninde daima dolanır? dedi.

Kaygı bozukluğunda kişinin hissettiği gerçek bir korku uyaranı karşısında hissedilen korku ile neredeyse aynı olduğunu ifade eden Uzman Psikolog Naciye Tokaç, ?En azından o gerçekten korktuğu şeylerin başına geleceğine gerçekten inanır. Bir danışanım metroya binmekten endişe ediyordu çünkü metroda nefessiz kalıp ölebileceğinden korkuyordu. Bu nedenle metroya binmekten kaçınıyordu. Başka bir danışanım ise rahatsızlığının ilerleyeceğinden ve şizofreni gibi bir rahatsızlığa dönüşeceğinden sonunda ise başkalarına zarar vermekten kaygılanıyordu.

Kaygı bozukluğu yaşayan kişinin düşünceleri konusunda yapması gereken; öncelikle kaygılı düşüncelerinin her zamanki, sağlıklı, normal düşünce içeriğinde farklı olduğudur. Kaygı Bozukluğu sırasındaki düşünceler genellikle gerçeğe, akla, mantığa uygun değildir. Ancak kişi o denli sürüklenir ki bu düşüncelerin içerisine bunu sorgulayamaz bile. Metroya binmekten kaçınan kişi, metrodaki başka birçok kişinin nasıl orada kalabildiklerini ve nefessiz kalmadıklarını aklına getiremez bile.

Kişi için kaygılı düşüncelerini fark edebilmek önemlidir. İkinci aşama bu düşüncelerinin mantıksızlığı ve kişiye özgü olmasıdır. Aynı durumdaki başka birçok kişi onun gibi düşünmüyordur. Kişinin kaygı içerikli düşünceleri ile normal, sağlıklı düşüncelerini ayırt etmesi ve kaygı içerikli düşüncelerinin gerçek olmadığını bilmek onu rahatlatacaktır. Ayrıca bu düşüncelerini umursamamasını, önemsememesini öğrenmesini sağlayacaktır. Böylece kişiye rahatsızlık ve huzursuzluk veren sebep geçersiz olacaktır. Bu adım rahatsızlığın iyileşmesi için oldukça önemlidir? diye konuştu. 



“Kuraklıktan zarar gören çiftçilerimiz yardım kapsamına alınmalıdır”

Türkiye güne akaryakıt zammıyla başladı. 6 gün sonra neler olacak neler

Fenalaşan arkadaşına müdahale etti, ikisi de kalp krizinden öldü

Manisa'daki yabancı nüfus azalmaya devam ediyor

Manisa TSO Meclis Salonuna Mimar Ferdi Zeyrek’in adı verildi

Zeki Bilgin’den “Hurda Davası”na ilişkin açıklama: "Yargılanmışım, ceza almışım gibi gösteriliyor"

Bebeklerine merhum Başkan Ferdi Zeyrek'in ismini verdiler

Sıcak çarpmasından basit önlemlerle korunmak mümkün

Ferdi Zeyrek’in kızı Nehir, TYT’ye CHP Lideri Özgür Özel ve annesiyle geldi

Alaşehir Belediyesi'nden merhum Ferdi Zeyrek için pilav hayrı

Besim Dutlulu'nun ilk ziyareti Ferdi Zeyrek'in mezarı oldu

Başkan Zeyrek'in ölümüyle sonuçlanan olayda 3 şüpheli tutuklandı

Manisa Belediyesi Yeni Akit ve Zekeriya Say için harekete geçti!

Bir Lokma Bin Dua: Ferdi Başkanımızın Aziz Hatırasına

Merhum Başkan Zeyrek anısına hayır yapıldı

Başkan Zeyrek’i kurtarmak için zamanla yarışıldı

SARUHANLI’DA JANDARMA TEŞKİLATININ 186. KURULUŞ YILDÖNÜMÜ KUTLAMALARI

Havuzlarla ilgili korkutan gerçek

CHP Genel Başkanı Özel, Başkan Zeyrek için düzenlenen mevlide katıldı

Nehir Zeyrek’ten Tepki: ‘O adamı nasıl serbest bırakabiliyorsunuz?’

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Saglik 27.08.2015 09:21:25 451 0

Tarih: 27.08.2015 09:21
Haberi Sesli Oku
28.06.2025 17:34:00