SAĞLIK - Aile Çift ve Evlilik Terapisti/Psikoterapist Uzman Psikolog Naciye Tokaç, kaygı bozukluğu yaşayan birçok kişinin kaygıya özgü düşünce yapısına sahip olduğunu belirtti.

Tokaç, ?Düşünce içeriği hastalığına dair şikayetleri ile dolu olup telaşlı ve hızlıca düşüncelerini anlatmak ister. Özellikle panik bozuklukta delirme / aklını yitirme, kontrolünü kaybederek kendisine ve çevresine zarar vermekten korku ile şiddetli ölüm korkuları görülür. Çoğu zaman panik nöbetinin tekrar gelip gelmeyeceğinden endişe eden düşünceler zihninde daima dolanır? dedi.

Kaygı bozukluğunda kişinin hissettiği gerçek bir korku uyaranı karşısında hissedilen korku ile neredeyse aynı olduğunu ifade eden Uzman Psikolog Naciye Tokaç, ?En azından o gerçekten korktuğu şeylerin başına geleceğine gerçekten inanır. Bir danışanım metroya binmekten endişe ediyordu çünkü metroda nefessiz kalıp ölebileceğinden korkuyordu. Bu nedenle metroya binmekten kaçınıyordu. Başka bir danışanım ise rahatsızlığının ilerleyeceğinden ve şizofreni gibi bir rahatsızlığa dönüşeceğinden sonunda ise başkalarına zarar vermekten kaygılanıyordu.

Kaygı bozukluğu yaşayan kişinin düşünceleri konusunda yapması gereken; öncelikle kaygılı düşüncelerinin her zamanki, sağlıklı, normal düşünce içeriğinde farklı olduğudur. Kaygı Bozukluğu sırasındaki düşünceler genellikle gerçeğe, akla, mantığa uygun değildir. Ancak kişi o denli sürüklenir ki bu düşüncelerin içerisine bunu sorgulayamaz bile. Metroya binmekten kaçınan kişi, metrodaki başka birçok kişinin nasıl orada kalabildiklerini ve nefessiz kalmadıklarını aklına getiremez bile.

Kişi için kaygılı düşüncelerini fark edebilmek önemlidir. İkinci aşama bu düşüncelerinin mantıksızlığı ve kişiye özgü olmasıdır. Aynı durumdaki başka birçok kişi onun gibi düşünmüyordur. Kişinin kaygı içerikli düşünceleri ile normal, sağlıklı düşüncelerini ayırt etmesi ve kaygı içerikli düşüncelerinin gerçek olmadığını bilmek onu rahatlatacaktır. Ayrıca bu düşüncelerini umursamamasını, önemsememesini öğrenmesini sağlayacaktır. Böylece kişiye rahatsızlık ve huzursuzluk veren sebep geçersiz olacaktır. Bu adım rahatsızlığın iyileşmesi için oldukça önemlidir? diye konuştu. 



Eğitim güvenliği için tüm kurumlar seferber oldu

Manisa'da bir mahalle daha modern altyapıya kavuşuyor

Salihli Jandarmadan ‘Huzur’ denetimi

Manisa'da eğitim yılı fidan dikimiyle başladı

Salihli’de ikametten çok sayıda ruhsatsız tabanca ve tüfek çıktı

Özkasap, Özbekistanlı üzüm üreticilerini bilgilendirdi

Tütün ürünlerinin zararlarını açtıkları stantta anlattılar

Manisa Büyükşehir Belediye Meclisi tarihi mekanda toplandı

Motosiklet iş yerine girdi, kask hayat kurtardı

Manisa’da zehir tacirlerine geçit yok: 64 kök kenevir, 335 gram esrar ele geçirildi

Akhisar'da patlayan lastik faciaya yol açtı: 1 ölü, 3 yaralı

Dört Eylül İlkokulu’nda eğitim yılı Yeşil Vatan temasıyla açıldı

Saruhanlı’da 2. Geleneksel Kurtuluş Futbol Turnuvası!

Düğün sonrası meydan muharebesi gibi kavga

Elektrik akımına kapılan adam öldü

Saruhanlı’da Kurtuluş Coşkusu meydanları sardı

Saruhanlı’da Kurtuluş Coşkusu meydanları sardı

Alaşehir’de kurtuluş coşkusu açılışlar ve konserle taçlanıyor

Zincir marketlerdeki kırtasiye ürünleriyle ilgili skandal iddia!

Belediye, Kandilde helva dağıttı

Başkan Balaban'dan İstanbul'a kayyum atanmasına tepki

Başkan Aras: "Saldırının İngiltere bağlantılı olduğunu öğrendik"

Vali Akbıyık'tan Başkan Aras'a destek ziyareti: "Saldırganlar en kısa sürede yakalanacak"

Salihli'de adli yıl törenle açıldı

Saruhanlı’da Zafetr Bayramı Coşkusu

SSVD Vakfı personeli grev başlattı

Manisalı muhtarlar taleplerini MASKİ'ye iletti

Milli mücadelenin şehri Demirci'de 'Kurtuluş Festivali' başladı

Saruhanlı Ziraat Odası Başkanı Aydoğan Okur: "Deniz suyunu arıtarak kullanıma sunsunlar"

Barajlar boşaldı, bidonlar doldu

Manisa'da Geçici Koruyucu Aile Modeli tanıtıldı

Vatandaşların Çerçioğlu’na öfkesi sürüyor: Koltuklar bomboş kaldı

MAFOD'tan 19 Ağustos'a özel fotoğraf gösterimi

Alaşehir Belediyesi personeline Didim’de ücretsiz tatil

Manisa'nın 'Yangın Riskini Azaltma Planı' Türkiye'ye örnek olabilir

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Saglik 27.08.2015 09:21:25 518 0

Tarih: 27.08.2015 09:21 Güncelleme: 27.08.2015 09:21
Haberi Sesli Oku
9.09.2025 20:46:00