SAĞLIK - Aile Çift ve Evlilik Terapisti/Psikoterapist Uzman Psikolog Naciye Tokaç, kaygı bozukluğu yaşayan birçok kişinin kaygıya özgü düşünce yapısına sahip olduğunu belirtti.

Tokaç, ?Düşünce içeriği hastalığına dair şikayetleri ile dolu olup telaşlı ve hızlıca düşüncelerini anlatmak ister. Özellikle panik bozuklukta delirme / aklını yitirme, kontrolünü kaybederek kendisine ve çevresine zarar vermekten korku ile şiddetli ölüm korkuları görülür. Çoğu zaman panik nöbetinin tekrar gelip gelmeyeceğinden endişe eden düşünceler zihninde daima dolanır? dedi.

Kaygı bozukluğunda kişinin hissettiği gerçek bir korku uyaranı karşısında hissedilen korku ile neredeyse aynı olduğunu ifade eden Uzman Psikolog Naciye Tokaç, ?En azından o gerçekten korktuğu şeylerin başına geleceğine gerçekten inanır. Bir danışanım metroya binmekten endişe ediyordu çünkü metroda nefessiz kalıp ölebileceğinden korkuyordu. Bu nedenle metroya binmekten kaçınıyordu. Başka bir danışanım ise rahatsızlığının ilerleyeceğinden ve şizofreni gibi bir rahatsızlığa dönüşeceğinden sonunda ise başkalarına zarar vermekten kaygılanıyordu.

Kaygı bozukluğu yaşayan kişinin düşünceleri konusunda yapması gereken; öncelikle kaygılı düşüncelerinin her zamanki, sağlıklı, normal düşünce içeriğinde farklı olduğudur. Kaygı Bozukluğu sırasındaki düşünceler genellikle gerçeğe, akla, mantığa uygun değildir. Ancak kişi o denli sürüklenir ki bu düşüncelerin içerisine bunu sorgulayamaz bile. Metroya binmekten kaçınan kişi, metrodaki başka birçok kişinin nasıl orada kalabildiklerini ve nefessiz kalmadıklarını aklına getiremez bile.

Kişi için kaygılı düşüncelerini fark edebilmek önemlidir. İkinci aşama bu düşüncelerinin mantıksızlığı ve kişiye özgü olmasıdır. Aynı durumdaki başka birçok kişi onun gibi düşünmüyordur. Kişinin kaygı içerikli düşünceleri ile normal, sağlıklı düşüncelerini ayırt etmesi ve kaygı içerikli düşüncelerinin gerçek olmadığını bilmek onu rahatlatacaktır. Ayrıca bu düşüncelerini umursamamasını, önemsememesini öğrenmesini sağlayacaktır. Böylece kişiye rahatsızlık ve huzursuzluk veren sebep geçersiz olacaktır. Bu adım rahatsızlığın iyileşmesi için oldukça önemlidir? diye konuştu. 



Alkol kavgasında gelin ve damat tarafı birbirine girdi

Kuyuya düşen genç hayatını kaybetti

Okul bahçesinde bayrak direği öğrencilerin üzerine devrildi: 1 çocuk yaralandı

Bodrum’a ilk kez geldi, 2 bin 592 yolcu getirdi

Saruhanlı yakınlarında zincirleme kaza: 1 ölü, 2 yaralı

Ferdi Zeyrek'in adı eşi ve kızının öncülüğünde kurulan vakıfta yaşayacak

Kavgada boğazından bıçak darbesi alan adam hayatını kaybetti

Ege’de edebiyat ve moda aynı sahneyi paylaştı

Tır devrildi, kupası viyadükte asılı kaldı

Anne, baba ve oğullarına yürek burkan veda

Salihli'de tır ile traktör çarpıştı: Yaşlı sürücü ağır yaralı

Acıbadem Kent Hastanesi, büyüdü ve yenilendi

SARUHANLI’DA HALK OYUNLARINA PROFESYONEL DOKUNUŞ

Salihli'de feci kazada otomobil ikiye bölündü: 1'i çocuk 5 ölü, 6 yaralı

CHP Kula İlçe Kongresi'nde başkanlığa Esen Çınar seçildi

Otobüsü kaza yaptı: 5 yaralı

Alkol kavgasında gelin ve damat tarafı birbirine girdi

Kuyuya düşen genç hayatını kaybetti

Okul bahçesinde bayrak direği öğrencilerin üzerine devrildi: 1 çocuk yaralandı

Bodrum’a ilk kez geldi, 2 bin 592 yolcu getirdi

Saruhanlı yakınlarında zincirleme kaza: 1 ölü, 2 yaralı

Ferdi Zeyrek'in adı eşi ve kızının öncülüğünde kurulan vakıfta yaşayacak

Kavgada boğazından bıçak darbesi alan adam hayatını kaybetti

Ege’de edebiyat ve moda aynı sahneyi paylaştı

Tır devrildi, kupası viyadükte asılı kaldı

Anne, baba ve oğullarına yürek burkan veda

Salihli'de tır ile traktör çarpıştı: Yaşlı sürücü ağır yaralı

Acıbadem Kent Hastanesi, büyüdü ve yenilendi

SARUHANLI’DA HALK OYUNLARINA PROFESYONEL DOKUNUŞ

Salihli'de feci kazada otomobil ikiye bölündü: 1'i çocuk 5 ölü, 6 yaralı

CHP Kula İlçe Kongresi'nde başkanlığa Esen Çınar seçildi

Otobüsü kaza yaptı: 5 yaralı

Basketbol Süper Ligi: Manisa Basket: 68 - Mersin Spor: 87

Düğün yemeğinden 21 kişi zehirlendi

Manisa FK - Bodrum FK maçının ardından

TFF 2. Lig: Somaspor 0 - Aliağa FK :3

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Saglik 27.08.2015 09:21:25 535 0

Tarih: 27.08.2015 09:21 Güncelleme: 27.08.2015 09:21
Haberi Sesli Oku
30.09.2025 08:09:00