Güneşin Azı Karar, Çoğu Zarar

Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gonca Gökdemir, çocuklar için güneşün azının karar, çoğunun zarar olduğunu bildirdi.

Gökdemir, “Bebeklerde güneşten korunmada izlenecek ilk yol uygun giysilerin seçimi ve fiziksel güneşten koruyucuların kullanımıdır. Ancak, giysi ve fiziksel korunmanın yeterli olmadığı durumlarda yüz ve el gibi sınırlı bölgelere güneş koruyucu krem sürülebilir. Daha büyük ve aktif çocuklarda sık aralıklarla güneş koruyucu kremler sürülmelidir. Güneşe çıkmadan en az yarım saat önce, parmak uçları ile uygulanmalı, kulak, burun, dudaklar ve göz etrafına mutlaka uygulama unutulmamalıdır” dedi.

Güneş ışınlarının, vücutta D vitamini ihtiyacının yüzde 90-95’ini karşıladığını ifade eden Liv Hospital Dermatoloji Uzmanı Doç.Dr.Gökdemir, D vitamininin kemik sağlığı için çok önemli olduğunu ifade ederek şu bilgileri verdi:

"Ayrıca, bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışması, kas sağlığı ve beyin gelişimi için önemli rol oynamaktadır. O nedenle çocukluk döneminde D vitamininin yeterli seviyelerde olması için güneş çok önemli bir faktördür. Ancak zararları da unutulmamalıdır."

Deri kanserlerinin en önemli nedenlerinden birinin güneş ışığı olduğunu belirten Gökdemir, şöyle konuştu:

"Güneş ışığında bulunan ultraviyole dalgaları DNA hasarına yol açarak, deri hücrelerinde yapısal değişiklikler yapar. Bu değişiklikler sonucu hasarlı hücrelerin büyümesi, çoğalması deri kanserini kolaylaştıracak ortamın hazırlanmasına neden olur. Güneş ışığı deride bulunan benlerin yapısında bozukluk yaparak kanser oluşturabildiği gibi sağlam dokudan da kanser oluşumuna yol açabilir.

Özellikle çocukluk döneminde aşırı güneşe maruz kalma, bu dönemde gelişen güneş yanıkları, güneşten korunma yöntemlerinin uygulanmaması sonucunda yaşam boyu deri kanseri gelişme riskinin artmış olduğu gösterilmiştir. Çocukluk döneminde yüksek düzeylerde güneş ışığına maruz kalınması ve bunu güneş yanıklarının izlemesi, özellikle ten rengi açık bireylerde kanser oluşumuna neden olan en riskli çevresel faktör olarak gözükmektedir."

GÜNEŞ ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR

Herşeyden önce çocukların erişkinlerin aksine zamanlarının büyük bölümünü açık alanlarda geçirdiklerini, bu nedenle ister istemez güneş altında uzun süre kaldıklarını hatırlatan Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gonca Gökdemir, "Bu durum güneşe bağlı pek çok sorunun oluşmasına yol açar" dedi.

Çocuklarda güneşe bağlı görülen en sık sorunlar güneş yanıkları, güneş çarpması, ciltte kuruluk, benlerde çoğalma, çillenme, güneş lekeleri, mevcut benlerde şekil değişikliği olarak sıralanabildiğini anlatan Gökdemir, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Güneşten korunma önlemlerinin başında anne ve babaların bu konuda bilgi sahibi olmaları çok önemlidir. Çünkü çocuklar belli bir yaşa kadar kendilerini tek başına koruyabilecek durumda değildir. Anne-babaların çocuklarını güneşten nasıl korumaları gerektiği, hangi güneş koruyucu ürün kullanmalarının doğru olacağını ve çocuklarını da bu şekilde eğitmeleri önemlidir. Böylece ergenlik yaşına giren çocuklar güneşten korunmalarını tek başına gerçekleştirebilir ve bu konu ile ilgili bir alışkanlık kazanmış olur. Güneş ışığı, güneşin en tepe noktasına ulaşmasından iki saat önce ve iki saat sonrasına kadar olan sürede (sabah 10.00 ile akşam 16.00 arası) en zararlı etkilerini göstermektedir. Bu saatleri kapalı mekanlarda geçirmek önemli bir koruyucu önlemdir. Ayrıca, güneş ışınları yeryüzüne bulutlu havalarda veya gölgede ulaşmaktadır."

Altı aydan küçük bebekleri direkt güneş ışınlarından sakınmak gerektiğini anlatan Gökdemir, sözlerini şöyle tamamladı: "Bebekler hareketli olmadıkları için, renk veren ve güneşten koruyan melanin isimli pigment hücrelerinin yetersiz olması nedeniyle güneş çarpmasına ve güneş yanıklarına daha fazla adaydır. Daha büyük çocuklarda ise açık havada yapılan aktivitelerde kum, beton, kar ve su gibi yüzeylerden güneş ışığının yansıması nedeniyle güneş yanığı oluşturma riski taşımaktadırlar."