Anahtar Kelimeler:

SAĞLIK - Acıbadem Eskişehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ceren Yıldız Eren gebelere çeşitli tatil önerilerinde bulundu.

Havaların ısındığı ve tüm yıllın yorgunluğunun baş gösterdiği yaz döneminde tüm insanlar gibi gebelerin de tatil ihtiyaçları olacağına değinen Dr. Yıldız, ?Gebelik bir hastalık değildir ve kadınlar bu süreci yaşamlarına adapte etmelidir. Tatil anne ve baba adayı için çok önemlidir. Bedensel ve ruhsal arınma, dinlenme fırsatı olan bu dönemde mutlaka takip eden doktordan onay alınmalıdır? dedi.

DOKTOR ONAYI İLE YOLCULUK YAPIN
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ceren Yıldız Eren gebelerin doktor onayı aldıktan sonra tatile gitmek için uçak, otomobil, otobüs, tren ya da gemi kullanabileceklerini söyledi. Uzun süre hareketsiz kalınmaması konusunda hamileleri uyaran Dr. Ceren Yıldız Eren, ?Eğer yola kendi aracınızla çıkacaksanız 2 saat aralarla 10 dakika yürüyüş molası vermelisiniz. Yolculuk sırasında uzun süre hareketsiz kalmak kan pıhtılaşmasına zemin hazırlar. Kan dolaşımında olan yavaşlama kramplara, bel ağrısına, halsizlik ve yorgunluğa neden olabilir? ifadelerini kullandı.

UZUN YOLCULUKLARDAN KAÇININ
Gebeliğin son aylarında uzun süren yolculuklardan kaçınılması gerektiğini belirten Dr. Eren, ?Zorunlu hallerde ise yol güzergâhınızda bulunan sağlık kuruluşlarının adres, telefon bilgilerini yanınıza almalısınız. Bununla beraber gebelik takibinize ait bir dosyanızın olması ve bunu da çantanıza ilave etmeniz uygun olacaktır? diye konuştu.

KENDİNİZİ YORMADAN YÜZÜN, GÜNEŞTEN SAKININ
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ceren Yıldız Eren Yaz tatiline gidecek hamilelere de şu önerilerde bulundu:
?Yazın gidilen tatillerde gebeler için en uygun olan spor yüzmedir. Temizlik kriterlerine uygun deniz ve havuzlarda kendinizi yormadan dilediğiniz gibi yüzebilirsiniz. Güneşlenmek gebeler için uygun olmayabilir. Daha çok gölgede kalmak uygun olacaktır. Gebelikte cilt lekeleri artış gösterir. Bu nedenle yüksek koruyucu faktörlü güneş kremleri kullanılmalıdır. Yüzme sonrası enfeksiyon riski açısından sık mayo değişimi yapılmalı ve ıslak mayo ile kalınmamalıdır.?

BOL SU TÜKETİN
Yaz aylarında bol su tüketilmesi gerektiğini dile getiren Acıbadem Eskişehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ceren Yıldız Eren, şu bilgileri verdi:
?Yaz sıcağı vücudu susuz bırakır. Yazın bol su tüketimi önemlidir. Tatil beldelerinde hazır gıdalardan kaynaklanan gıda zehirlenmeleri de sık olur. Özellikle et ve pirinç ürünleri dikkatli tüketilmelidir. 24 saatten fazla süren ishallerde de doktora başvurulmalıdır. Son olarak söylenmesi gereken her anne ve baba adayının güzel bir tatili hak ettiğidir. Kurallara uyulduğu takdirde sorunsuz tatil mümkündür.? 



Saruhanlı'da Vefat...

Saruhanlı Belediyesi’nden Mahallelere Modern Giriş Tagı

Saruhanlı’da obruklar oluşmaya başladı!

Saruhanlı'da tohum icmalleri askıya çıktı

Saruhanlı'da Vefat...

Saruhanlı’da kadınlar, Çağan Ata İçin Tek Yürek Oldu

Gündüz Bakım Evi ve Çocuk Kulübü’nde Çalışmalar Tam Gaz Devam Ediyor

Tütün tarlasına çekilen seyyar elektrik kablosu yangına neden oldu

Düğüne gelen her davetliye bir fidan hediye edildi

Vestel, Manisa BBSK Kadın Voleybol Takımı ile güçlerini birleştirdi

Manisalı Milli Judocu Sura Nil Karasu Avrupa ikincisi oldu

Tarlaya uçan otomobilin sürücüsü hayatını kaybetti

Saruhanlı Belediyesi’nden Şatırlar Mahallesi’ne Kapalı Düğün Salonu

-Akhisarlı bisikletçiler Türkiye Şampiyonasında göz doldurdu

Saruhanlı'da Vefat...

Feci kazada karı-koca vefat etti

Saruhanlı’da obruklar oluşmaya başladı!

Saruhanlı’da kadınlar, Çağan Ata İçin Tek Yürek Oldu

Bisikletçiler orman yangınlarına dikkat çekmek için pedalladı

Lambayı boşa yakana okkalı tarife. Elektrikte büyük kazık

Kaddafi'nin eski danışmanı Bodrum'da isyan etti: "İskelemi yıktılar, personelimi darp ettiler"

Merhum Başkan Ferdi Zeyrek vefatının 52. gününde dualarla anıldı

Soma'da gençlerin isteği yerine geldi

Ormanlara giriş yasağını delenlere ağır yaptırım

Kalp krizi geçirip hayatını kaybeden polis memuru için tören düzenlendi

Sarıgöl'de orman yangınlarına karşı tedbirler devam ediyor

Orman yangınında yaralanan Kader Dereli'nin tedavisi yoğun bakımda sürüyor

Müdür Öztürk dualarla görevine veda etti

Denizlili orman şehitleri son yolculuklarına uğurlandı

Kaymakam Güldoğan, Salihli basınını unutmadı

Başkan Balaban'ın acı günü

Üç günlük damat kumar borcu yüzünden takılarla birlikte kayboldu

Hayrunnisa Gül'ün çantası, İngiltere kralıyla sohbeti gölgede bıraktı

Bakan Memişoğlu açıkladı: 10 milyon kişinin ölçümü yapıldı, yüzde 70'i fazla kilolu

Elektrik akımına kapılan 2 kişinin ölümüne ilişkin davada sanık sayısı arttı

Saruhanlı'da 15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik Günü

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Saglik 12.06.2015 09:39:40 586 0

Tarih: 12.06.2015 09:39 Güncelleme: 12.06.2015 09:39
Haberi Sesli Oku

Saglik

Saglik Haberleri
5.08.2025 17:41:00