SAĞLIK - Darbe girişimin ardından endişe, gerginlik, içe kapanma ve konsantrasyon güçlüğü çeken bireyler, günlük hayatın yanı sıra iş hayatında da zorlanıyor. Uzmanlar, bu duygularla başa çıkmak için felaket senaryolarından uzak durulması gerektiğini vurgulayarak, ?Planlarınızı ertelemeyin. Düzeninizi ve temponuzu bozmadan yolunuza devam edin? önerisinde bulunuyor. 

Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Polikliniği´nden Uzman Klinik Psikolog Orçun Aykol, 15 Temmuz Darbe Girişimi´nin bireylerde yarattığı endişeden kurtulmak için eski düzenin ve temponun sürdürülmesinin büyük önem taşıdığını kaydetti. Aykol, endişe yaşayanlara daha güvende hissetmek için hızlı değişimlere gitmeden düzeni korumalarını önerdi.

Ünlü psikolog Maslow´un İhtiyaç Piramidi´nin en altında fizyolojik gereksinmelerin ve onun ardından da güvenlik ihtiyacının geldiğini belirten, Orçun Aykol, güvenlik ihtiyacının içinde ise beden, iş, aile, mülkiyet ve ekonominin olduğunu söyledi. 

Yaşanan darbe girişiminin insanların güvenlik ihtiyacına karşı da bir darbe niteliğinde olduğuna değinen Uzman Klinik Psikolog Orçun Aykol, ?Bu da insanlarda büyük bir endişeye neden olmuştur. Ortaya çıkan bu tehdit, endişeyi artırmıştır. Fakat endişe burada işlevsel bir göreve sahiptir. Yani insanlar bu gerçek tehdit karşısında yaşadıkları endişe ile sokaklara çıkıp demokrasiye ve özgürlüklerine sahip çıkmış, güvenlik ihtiyacını sürdürmeye ya da geri kazanmaya çalışmışlardır? dedi. 

Çalışanlarda endişe ve karamsarlık artabilir

İnsanların ruhsal dünyasının şüphesiz yaşadıkları ülkenin hatta dünyanın içinde bulunduğu durumdan direkt olarak etkilendiğini de vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Orçun Aykol, şunları söyledi:

?Güvenlik ihtiyacının içinde sayılan beden, aile, mülkiyet ve ekonomik güvenlik yaşanan darbe girişimi ile sarsıldığı için ekonomik kriz yaşanma ihtimali insanları en çok korkutan sonuçlardan biri olmuştur. Bu durum çalışanlarda endişe ya da karamsarlığı arttırabilir. Çünkü endişe en çok belirsiz bir gelecek algısıyla ortaya çıkar. Ayrıca ekonomik güçlükler bir alt basamak olan fizyolojik gereksinimleri de olumsuz etkileyecek ya da karşılanmasını güçleştirecektir.?

Felaket senaryolarından uzak durulmalı! 

Uzman Klinik Psikolog Orçun Aykol, endişe halinde güvende hissetmek için hızlı değişimlere gitmeden düzeni korumanın önemli olduğunun altını çizerek, şu önerilerde bulundu:

Bazılarımız endişeyi diğerlerine göre daha belirgin ve yoğun hisseder. Böyle durumlarda da akıllarına daha çok felaket senaryosu gelir. Felaket senaryolarından uzaklaşıp gerçekçi söylemleri dikkate almak, yaşadığımız endişeyi ve karamsarlığı azaltmaya yardımcı olacaktır. Yaşanan olaylar yüzünden gelecek planlarınızı ertelemeyin. Hobilerinize yönelin; kitap okuyun, müzik dinleyin, film izleyin. Gün içinde konsantrasyonunuzu sağlamak için saatte bir yerinizden kalkın. Öğlen arasında ya da iş çıkışında kısa yürüyüşler yapın.



Belediye, Kandilde helva dağıttı

Başkan Balaban'dan İstanbul'a kayyum atanmasına tepki

Somalı şehit madencinin kızı Betül, pilotluk hayaline kavuştu

Saruhanlı'da vefat...

Saruhanlı’da Vefat…

Aigai antik kentinde sağlık için yürüdüler

Turgutlu'da kamyonet takla attı: 2 yaralı

Muaythai Zafer Kupası'nda Saruhanlı fırtınası!

CHP Genel Başkanı Özel, Ferdi Zeyrek'in kızı Nehir'in üniversiteye kaydını yaptırdı

Tel sergiyle üzümün kalitesi 1 numara yükseliyor

Almanya’da yürümekte zorlanırken, Türkiye’de yeniden bisiklete bindi

Ayşe Begüm Onbaşı ve Can Derviş'ten Türkiye Şampiyonası'nda Çifte Altın

Torbalı'da eğitim uçağı düştü… Pilot adayı öldü!

Saruhanlı’da Vefat… Mahalleyi yasa boğan ölüm!..

Hande Ünsal Selendi’de konser verdi

Yakalanmasalardı 30 Ağustos öncesi ülkeyi kana bulacaklardı

Belediye, Kandilde helva dağıttı

Başkan Balaban'dan İstanbul'a kayyum atanmasına tepki

Başkan Aras: "Saldırının İngiltere bağlantılı olduğunu öğrendik"

Vali Akbıyık'tan Başkan Aras'a destek ziyareti: "Saldırganlar en kısa sürede yakalanacak"

Salihli'de adli yıl törenle açıldı

Saruhanlı’da Zafetr Bayramı Coşkusu

SSVD Vakfı personeli grev başlattı

Manisalı muhtarlar taleplerini MASKİ'ye iletti

Milli mücadelenin şehri Demirci'de 'Kurtuluş Festivali' başladı

Saruhanlı Ziraat Odası Başkanı Aydoğan Okur: "Deniz suyunu arıtarak kullanıma sunsunlar"

Barajlar boşaldı, bidonlar doldu

Manisa'da Geçici Koruyucu Aile Modeli tanıtıldı

Vatandaşların Çerçioğlu’na öfkesi sürüyor: Koltuklar bomboş kaldı

MAFOD'tan 19 Ağustos'a özel fotoğraf gösterimi

Alaşehir Belediyesi personeline Didim’de ücretsiz tatil

Manisa'nın 'Yangın Riskini Azaltma Planı' Türkiye'ye örnek olabilir

SARUHANLI KADINLAR BURAYA, Çağan Ata için harekete geçiyor

Hukukta yapay zeka dönemi

Manisa nüfusu hızla yaşlanıyor

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Saglik 27.07.2016 13:52:08 589 0

Tarih: 27.07.2016 13:52 Güncelleme: 27.07.2016 13:52
Haberi Sesli Oku
3.09.2025 09:05:00