SAĞLIK - Hayati risk nedenleri arasında dünyada ilk sıralarda yer alan kalp hastalıkları sıklıkla genetik geçişli olabiliyor. Ailesinde kalp hastalığı öyküsü olan bireylerin beslenme alışkanlıklarından fiziksel aktivitelerine, iş tempolarından yaşam stillerine çok daha dikkatli olması gerekiyor. Memorial Hizmet Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü´nden Prof. Dr. Harun Arbatlı, kalıtsal kalp hastalıklarına karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

Genetik geçmiş önemli ipuçları veriyor

Kalp ve damar hastalıklarının kaynağında önemli oranda genetik nedenler bulunmaktadır. Kalp rahatsızlıklarının önlenmesi ve tedavi edilmesi için genetik faktörler ön planda değerlendirilmelidir. İnsanların soyağacında yer alan rahatsızlıklar, önemli ipuçları barındırmaktadır. Hastalıkların önlenmesinde; damar sertliği, yüksek tansiyon ya da diyabet gibi genetik faktörlere bağlı aile hikayesinin bilinmesi önemli yer tutmaktadır. Son dönemlerde bilimsel araştırmaların önemli bir kısmı hastalık tanısında kullanılabilecek genetik farklılıkların araştırılmasına yönelik olarak yapılmaktadır. Ailesinde kalp rahatsızlığı hikayesi olan kişilerin sağlık kontrollerinin erken yaşta başlaması ve yaşam şeklinin buna göre düzenlenmesi, ileriki yıllarda doğacak rahatsızlıkların önüne geçebilmektedir.

Kalp sağlığı bilinci çocukluk çağında oluşturulmalı

Kalp hastalıklarının oluşumunda genetik faktörlerle birlikte çevresel faktörler, zararlı alışkanlıklar ve beslenme alışkanlığı da önemli rol oynamaktadır. Tedavi aşamasında hastayla birlikte bu etkenler de de göz önünde bulundurularak tedavi planı oluşturulmalıdır. Kalp ve damar hastalıklarını oluşturan yıpranma, çok erken yaşta başlamaktadır. Kolesterol birikimlerine bağlı yağ çizgileri 10 yaşından itibaren bile görülebilmektedir. Özellikle ailesinde kalp rahatsızlığı hikayesi bulunan kişilerin beslenme alışkanlıkları erken yaşlarda düzene sokulmalıdır. Şeker tüketimi her yaş için tehlike oluşturmakla birlikte tat alma duyusunun en fazla olduğu çocukluk çağında özellikle dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Aynı şekilde raf ömrünü uzatan trans yağların kullanıldığı rafinerize edilmiş, metabolizmayı zorlayan gıdalardan uzak durulmalıdır. Bunların yanında dikkat edilmesi gereken bir nokta da son zamanlarda gıdalarda sıkça kullanılan mısır şurubunun, çok hızlı insülin salınımı sağlayarak erken yaşta diyabet ve obezite oluşmasına neden olabilmesidir.

Bilgisayarın başından kalkmamak kalbinizi yorabilir

Bilgisayar ve telefon gibi teknolojilerin günlük hayatın içinde fazlaca yer alması, hareketsiz bir yaşamı da beraberinde getirmektedir. Günümüzde pek çok insan yerinden kalkmadan tüm beslenme ihtiyaçlarını da bilgisayar başında karşılamaktadır. Bu sırada fast food ve sağlıksız atıştırmalıkların da tüketimi artmaktadır. Bu durum metabolizmayı yavaşlatmakta ve pek çok organla birlikte kalbe de zarar vermektedir. Özellikle ailesinde kalp ve damar hastalığı olan bireyler de bu tablo ciddi sorunlara neden olabilmektedir.

Spora başlamadan önce kalp sağlığınızdan emin olun

Son dönemlerde spor esnasında ve sonrasında ani kalp ölümleri artış göstermektedir. Bunun nedeni, genellikle doğumla birlikte ortaya çıkan ancak tespit edilememiş kalp problemleridir. Bebekler dünyaya geldiklerinde doğumsal bozukluklar kendisini belli ederken, küçük kalp deliği ya da kapak çevresindeki darlıklar gibi bazı problemler her zaman belirti vermeyebilir. Bu nedenle aradan yıllar geçtikten sonra bile sportif faaliyete başlayan kişiler potansiyel tehlikelere maruz kalabilmektedir. Spora başlamadan önce uzman doktor muayenesinden geçilmesi, eko-kardiyografik incelemeler yapılması; diyabet eğilimi, kolesterol değerlerinin belirlenmesi ile metabolik değerlendirmenin yapılması çok önemlidir. Bu sayede spor sırasında aniden ortaya çıkabilecek kalp krizi ve benzer risklerin önüne geçilebilmektedir. 



Otomobil ile transit kafa kafaya çarpıştı: 2 yaralı

Polis memuru kazada hayatını kaybetti

Başkan Aras: "Saldırının İngiltere bağlantılı olduğunu öğrendik"

Refüje çarpıp sürüklenen motosikletin sürücüsü hayatını kaybetti

Demirci'de feci kaza: 3 ölü, 2 yaralı

İzmir’den Avrupa’ya ‘başarı’ serisi

İyileşen kızıl geyik yeni yuvasında

EÜ Rektörü Prof. Dr. Budak, çiçeği burnunda öğrencilerinin kayıt heyecanına ortak oldu

Psikolojik sorunları olan şahıs rastgele ateş açtı: 1 ölü

Üzüm yüklü traktörün sürücüsü hayatını kaybetti

Aydın'daki patlamada yaralı sayısı 12'ye yükseldi

Vali Akbıyık'tan Başkan Aras'a destek ziyareti: "Saldırganlar en kısa sürede yakalanacak"

Molotoflu saldırının ilk görüntüleri ortaya çıktı, komşular yangına müdahale etti

Menteşe Belediye Başkanı Aras’ın ailesinin evine molotoflu saldırı

C-majör'den Bodrum'da anlamlı konser

Jandarmadan kaçak kazı yapan 10 kişiye suçüstü

Başkan Aras: "Saldırının İngiltere bağlantılı olduğunu öğrendik"

Vali Akbıyık'tan Başkan Aras'a destek ziyareti: "Saldırganlar en kısa sürede yakalanacak"

Salihli'de adli yıl törenle açıldı

Saruhanlı’da Zafetr Bayramı Coşkusu

SSVD Vakfı personeli grev başlattı

Manisalı muhtarlar taleplerini MASKİ'ye iletti

Milli mücadelenin şehri Demirci'de 'Kurtuluş Festivali' başladı

Saruhanlı Ziraat Odası Başkanı Aydoğan Okur: "Deniz suyunu arıtarak kullanıma sunsunlar"

Barajlar boşaldı, bidonlar doldu

Manisa'da Geçici Koruyucu Aile Modeli tanıtıldı

Vatandaşların Çerçioğlu’na öfkesi sürüyor: Koltuklar bomboş kaldı

MAFOD'tan 19 Ağustos'a özel fotoğraf gösterimi

Alaşehir Belediyesi personeline Didim’de ücretsiz tatil

Manisa'nın 'Yangın Riskini Azaltma Planı' Türkiye'ye örnek olabilir

SARUHANLI KADINLAR BURAYA, Çağan Ata için harekete geçiyor

Hukukta yapay zeka dönemi

Manisa nüfusu hızla yaşlanıyor

Büyükşehir Saruhanlı'daki Şehit Kabirlerini yeniliyor

Hasar gören camiden malzeme düşmesi sonucu ölen adam toprağa verildi

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Saglik 7.04.2016 09:33:07 570 0

Tarih: 07.04.2016 09:33 Güncelleme: 07.04.2016 09:33
Haberi Sesli Oku
2.09.2025 08:44:00