Anahtar Kelimeler: Nisan Kalp Sağlığı Haftası

Saruhanlı Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Tülay Ünlü Üresin 12-18 Nisan Kalp Sağlığı Haftası kapsamında açıklama yaptı.

Dr. Üresin, Kardelen Gazetesi Muhabirine yaptığı açıklamada; ?Günümüzde kalp sağlığının daha iyi anlaşılması, tanı yöntemlerindeki gelişmeler ve tedavi edici modellerdeki ilerlemelere rağmen dünyada ve Türkiye´de ölüm nedenlerinin başında hala kalp ve damar hastalıkları gelmektedir.? Dedi.

-Sağlıklı beslenme, hazır gıdalar yerine taze besinlerin tercih edilmeli-

Dr. Üresin şunları kaydetti; ?Hipertansiyon, kolesterol, obezite, şeker hastalığı ve sigara kullanımı kalp sağlığını tehdit eden unsurlar arasında yer almaktadır. Sigara kullanımı, kalp hastalıklarına, inmeye (felç), akciğer hastalıklarına ve çeşitli kanserlere neden olmaktadır.

Kan basıncı yüksekliği, şeker hastalığı ve uyku bozukluğu ile ilgili olan sorunların üzerinde durulmalı; kan şekeri, kolesterol ve kan basıncı gibi değerlerin belirli seviyelerde tutulmasına dikkat edilmelidir.
Kalp hastalıklarının giderek artış göstermesi ile birlikte koruyucu sağlık önlemlerinin değeri daha iyi anlaşılmaya başlanmıştır. Sağlıklı beslenme, hazır gıdalar yerine taze besinlerin tercih edilmesi, aşırı tuz kullanımının önüne geçilmesi, düzenli sağlık kontrolleri, kan değerlerine dikkat edilmesi kalp sağlığını koruma tedbirleri arasındadır. Ayrıca hayata karşı iyimser olmak, aile ve çevre ile kaliteli zaman geçirmek, uyku düzenini kontrol altında tutmak da önemlidir.?

-Sporu yaşamımızın bir parçası olmalı-

Üresin, şöyle dedi; ?Sağlıklı bir yaşam için spor şarttır. Sporu yaşamımızın bir parçası haline getirebilmemizin ön koşulu sağlıklı bir kalbe sahip olmaktır. 35 yaş üstü kişilerin spor yapmaya başlamadan önce kardiyak yönden değerlendirilmesi gerekir. Fizik muayene, EKG (Elektrokardiyografi), gerekli ise ekokardiyografi ve egzersiz testleri yapılabilir.?

-Sağlıklı vücut ağırlığınızı koruyun-

Kalp Sağlığınızı Korumak İçin neler yapılmasını vurgulayan Dr. Üresin, ?Sağlıklı beslenin, Aktif olun ve kalp sağlığınızı kontrol altına alın. Tütüne ´´ HAYIR ´´ deyin, Alkol tüketimini sınırlayın. Sağlıklı vücut ağırlığınızı koruyun, Kan basıncınızı kontrol altında tutun. Kan değerleri ölçümünüzü düzenli olarak yaptırın. Kalp ve Damar Hastalıkları ile mücadele etmenin önemini vurgulamak, kişileri bu hastalıklara karşı uyarmak, kalp sağlığını koruma konusunda bilinçlendirmek, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırabilmek ve kalp sağlığına dikkat çekmek amacıyla 12-18 Nisan Kalp Sağlığı Haftası olarak kutlanmaktadır.? Şeklinde konuştu.



Turgutlu'da otomobilin çarptığı yaya ağır yaralandı

MCBÜ Spor Bilimleri Fakültesi Özel Yetenek Sınavı başladı

Sarıgöl eğitim camiası yasta

Halitpaşa-Lütfiye Yolunda Çalışmalar Tüm Hızıyla Sürüyor

Yunusemre Belediyesi taksici esnafını dinledi

Tatilde tabağınızda ‘sağlık’ olsun

Saruhanlı, Modern Bir Hükümet Konağına Kavuşuyor

Saruhanlı'da Domates Hasadı Başladı, İhracat Hedefi Yükseliyor

Saruhanlı'da Şaşkına Çeviren Olay!

BAŞKAN CILLI’DAN MODERN DÖNÜŞÜM!

Soma yangınında 2 kişi tutuklandı

Su birikintisinde yüzen genç boğularak hayatını kaybetti

İzmir'de gün ağardı, yangına hava müdahalesi yeniden başladı

Turgutlu’ya Kent Lokantası, Halk Ekmek ve Halk Mandıra müjdesi

Genç çift evde başlarından vurulmuş halde ölü bulundu

Yunusemre Belediyespor genç smaçör Sude Barın’ı renklerine bağladı

Büyükşehir Saruhanlı'daki Şehit Kabirlerini yeniliyor

Hasar gören camiden malzeme düşmesi sonucu ölen adam toprağa verildi

Saruhanlı’da obruklar oluşmaya başladı!

Saruhanlı’da kadınlar, Çağan Ata İçin Tek Yürek Oldu

Bisikletçiler orman yangınlarına dikkat çekmek için pedalladı

Lambayı boşa yakana okkalı tarife. Elektrikte büyük kazık

Kaddafi'nin eski danışmanı Bodrum'da isyan etti: "İskelemi yıktılar, personelimi darp ettiler"

Merhum Başkan Ferdi Zeyrek vefatının 52. gününde dualarla anıldı

Soma'da gençlerin isteği yerine geldi

Ormanlara giriş yasağını delenlere ağır yaptırım

Kalp krizi geçirip hayatını kaybeden polis memuru için tören düzenlendi

Sarıgöl'de orman yangınlarına karşı tedbirler devam ediyor

Orman yangınında yaralanan Kader Dereli'nin tedavisi yoğun bakımda sürüyor

Müdür Öztürk dualarla görevine veda etti

Denizlili orman şehitleri son yolculuklarına uğurlandı

Kaymakam Güldoğan, Salihli basınını unutmadı

Başkan Balaban'ın acı günü

Üç günlük damat kumar borcu yüzünden takılarla birlikte kayboldu

Hayrunnisa Gül'ün çantası, İngiltere kralıyla sohbeti gölgede bıraktı

Bakan Memişoğlu açıkladı: 10 milyon kişinin ölçümü yapıldı, yüzde 70'i fazla kilolu

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Güncel 17.04.2017 10:56:52 535 0

Tarih: 17.04.2017 10:56 Güncelleme: 17.04.2017 10:56
Haberi Sesli Oku
13.08.2025 08:22:00