Anahtar Kelimeler: Bornova’ Sultanları’ meditasyon

SARUHANLI - Bu sezon ilk kez profesyonel liglerde mücadele edecek olan Bornova Belediyespor Kadın Voleybol Takımı, 11 Ekim’de başlayacak maçlara hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazırlanıyor. Yeşil – beyazlı ekibin genç oyuncuları ve antrenörleri Bornova Belediyesi’nin özellikle fiziksel ve psikolojik sıkıntılar yaşadığımız Koronavirüs Salgını sürecinde düzenlemeye başladığı sağlık konferansları çerçevesinde “Nefes Egzersizi ve Meditasyon Eğitimi” aldı.

Bornova Belediyesi Pilates -Aerobik Antrenörü Ayperi Yerlikaya, geçtiğimiz sezon büyük bir başarı elde ederek bu sezon 2. Lig’de mücadele etme hakkı kazanan genç sporculara ve antrenörlerine doğru nefes almanın fiziksel duygusal ve yaşam kalitesi üzerindeki etkilerini anlattı. Işıkkent Muhammet Yıldız Spor Tesisleri toplantı salonunda seminerde meditasyonun ve bilinç altı temizliğinin ne olduğunu, neden yapılması gerektiğini,   yaşam kalitemize katkılarını anlatan Ayperi Yerlikaya, çalışma arkadaşlarına günlük hayatta kolaylıkla yer alabilecek nefes egzersizi teknikleri uyguladı. Meditasyon ile çocukluğumuza inerek bugünümüzü olumsuz  etkileyen korkularımızı ve duygularımızı fark edebileceğimizi söyleyen Yerlikaya, “Çekim yasası teknikleriyle ulaşmak istediğimiz mükemmel hayatı yaratabiliriz” diye konuştu.

                                   

“Nefes Egzersizi ve Meditasyon” başlıklı eğitimin önümüzdeki günlerde Bornova Belediyesi’nin tüm çalışanlarına verilmesi planlanıyor.



Saruhanlı'dan Sesleniyor!.. Bir annenin en acı feryadı: “Birileri duysun artık sesimizi”

Şehit Öğretmen Mustafa Karınca kabri başında dualarla anıldı

Yenidoğan Çetesi davasında 5. gün! Eski bakan da duruşma salonunda

Şehit polisin adı kızının okuduğu ilkokula verildi

Şehit Polis Hasan Akoral şehadetinin 17’nci yılında anıldı

Kırkağaç'ta 37. dönem uzman erbaşlar yemin etti

Emekliler Partisi Saruhanlı İlçe Kongresi Yapıldı

Manisa'da meclis toplantısı sonrası MHP ve CHP'liler arasında arbede

Manisa’da ‘Mavi Dil’ hastalığıyla mücadelede ediliyor

Atatürk ölümünün 86'ncı yılında Saruhanlı’da anıldı

KULA SANDAL MAHALLESİNDE CUMA NAMAZINDAN SONRA YAĞMUR DUASI

SARUHANLI’da CUMHURİYETİN 101. YILDÖNÜMÜ COŞKUYLA KUTLANDI

Kaymakam Acar'dan 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı Mesajı

CUMHURİYETİMİZİN 101. YILDÖNÜMÜNE YAKIŞIR BİR KORTEJ YÜRÜYÜŞÜ

Cumhuriyetin 101. yıl coşkusu tüm kenti sardı

CUMHURİYETİN 101. YILI KUTLAMA PROGRAMI ÇELENK KOYMA TÖRENİ İLE BAŞLADI

Şehzadeler Belediyesinden Cumhuriyet'in 101. yılına özel konser

SARUHANLI İLÇE EMNİYET MÜDÜRLÜĞÜNE TAHSİS EDİLEN ARAÇLARIN KABUL TÖRENİ GERÇEKLEŞTİ

PTT, 184 YAŞINDA!

https://www.youtube.com/@kardelengazetesi45/videos
Spor 18.09.2020 04:50:00 0

Tarih: 18.09.2020 04:50

Haberi Sesli Oku