DÜNYA BÖBREK GÜNÜ: SAĞLIKLI BÖBREKLER, SAĞLIKLI BİR YAŞAM
Her yıl Mart ayının ikinci Perşembe günü kutlanan Dünya Böbrek Günü, böbrek hastalıklarına dikkat çekmek ve toplumda farkındalık oluşturmak amacıyla dünya genelinde çeşitli etkinliklerle anılıyor. Üroloji Uzmanı Op. Dr. Çağlar Uğurlu, böbrek sağlığının korunmasının genel sağlık açısından büyük önem taşıdığını vurguladı.
Böbreklerin vücudun en önemli organlarından biri olduğunu belirten Uğurlu, böbreklerin kanı süzerek zararlı maddeleri ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırdığını ifade etti. Ayrıca böbreklerin sıvı-elektrolit dengesinin sağlanması, tansiyonun düzenlenmesi ve birçok metabolik sürecin kontrolünde kritik rol üstlendiğini söyledi.
Kronik böbrek hastalığının günümüzde giderek artan önemli bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini belirten Uğurlu, dünya genelinde yaklaşık her 10 kişiden birinde farklı derecelerde böbrek hastalığı bulunduğunun tahmin edildiğini ifade etti.
Böbrek hastalıklarının çoğu zaman erken evrelerde belirti vermediğine dikkat çeken Uğurlu, bu nedenle birçok kişinin hastalığın farkına geç vardığını söyledi.
Uzmanlara göre böbrek hastalıklarının en sık görülen nedenleri arasında:
Diyabet (şeker hastalığı)
Hipertansiyon (yüksek tansiyon)
Obezite
Sigara kullanımı
Bazı genetik hastalıklar
yer alıyor.
Op. Dr. Uğurlu, özellikle diyabet ve hipertansiyon hastalarının böbrek sağlığı açısından risk grubunda bulunduğunu ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini belirtti.
Böbrek sağlığını korumak için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının büyük önem taşıdığını belirten Uğurlu, vatandaşlara şu önerilerde bulundu:
Günlük yeterli miktarda su tüketmek
Tansiyon ve kan şekerini kontrol altında tutmak
Sağlıklı ve dengeli beslenmek
Aşırı tuz tüketiminden kaçınmak
Sigara kullanmamak
Düzenli egzersiz yapmak
Doktor önerisi olmadan gereksiz ilaç kullanmamak
Risk grubunda olan kişilerin düzenli sağlık kontrollerini yaptırması
Erken tanı konulan böbrek hastalıklarında hastalığın ilerlemesinin önemli ölçüde yavaşlatılabildiğini ifade eden Uğurlu, özellikle diyabet ve hipertansiyon hastalarının düzenli olarak böbrek fonksiyon testlerini yaptırmasının büyük önem taşıdığını söyledi.
Dünya Böbrek Günü dolayısıyla vatandaşlara çağrıda bulunan Op. Dr. Çağlar Uğurlu, "Toplum olarak böbrek sağlığı konusunda daha bilinçli olmalı ve düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemeliyiz. Sağlıklı böbrekler, sağlıklı bir yaşamın temelidir." dedi.